校友分享:走過低潮的故事
🌟 校友分享:走過低潮的故事
剛畢業的那年,我帶著滿腔熱情進入職場,覺得只要努力就能發光發熱。但現實的節奏太快了,來不及適應的我,很快就被壓力淹沒。
每天忙著應對老闆的要求、適應新環境,晚上回到家卻是滿滿的空虛與疲憊。當時的我,常常懷疑自己:「我是不是真的適合這條路?我是不是不夠好?」
「我告訴自己,這只是人生的一個過站,不是終點。」
那段時間,我開始失眠、焦慮,甚至在通勤的捷運上突然眼眶泛紅。當身邊朋友開始升遷、拿獎金、出國,我卻感覺自己在原地打轉,甚至往後退。
但幸運的是,我遇到一位前輩,他跟我說:「你要允許自己有不順的時候,低潮的存在,是為了提醒你該調整節奏了。」
我開始從幾件小事做起:
- 把對自己的批評變成鼓勵
- 寫感謝日記,每天記錄哪怕一件微小的好事
- 參加線上社群,認識同樣在奮鬥的夥伴
- 下班後學習新技能,重拾成就感
我也開始練習靜下來和自己對話,不再急著跟別人比較,而是專注在當下的每一個選擇。最終,我鼓起勇氣換了一份工作,雖然一切從頭開始,但我感覺自己終於呼吸到了。
「不是不夠好,而是你還沒到對的地方。」
如果你正在低潮中,我想對你說:你並不孤單。每一個我們羨慕的成功背後,也都有過低潮與掙扎。你已經很努力了,請繼續相信自己。
願我們都能在黑暗裡,找到屬於自己的那道光。
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